トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2021-01-12から1日間の記事一覧

海・川遊びで筋肉に影響が?

本日は、筋トレ好きなサーファーの人は 注意が必要? エストラジオールを分解する菌 Novosphingobium tardaugenes (ノボスフィンゴビウム ターダウゲンス)って 菌が、2003年に東京の海で見つかっていまして そいつが人間の腸内で増殖すると 筋肉に影響する…