トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2021-01-13から1日間の記事一覧

全ての腸活はここから!

ここ半年、ブログを書くのをストップして 改めて勉強しなおしておりまして 腸内細菌について 色々論文や本を読みあさって勉強していく中で やっぱ腸内細菌すげーと思った次第であります。 んで…もし今から始めるならこうすればいいんじゃないってことを今日…