トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2021-01-26から1日間の記事一覧

酵素をうまく使う奴が、頭ひとつ抜ける?#Part1

本日は、酵素の話 酵素量は、一生で生産される量が決まっている… 酵素は一生分の生産量だけでなく 1日に生産される量も決まっているなんて 言われてたりします。 なので!食べ過ぎ飲み過ぎなんかの後 消化不良になったり 体調がすぐれなかったりするんです…