トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
前回の続きです! 人間には一生一定量の生産能力量が決まっている 1日の生産量も決まってるとなると言いましたが 本当にそうであるなら 日々の生活で構想無駄に使わないことが 最も重要であることはなんとなく理解しました なので必要以上に 食べ物を必要以…
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