虫を食べると痩せやすい体になる？
本日は、虫を食べると痩せやすくなるのか？問題についてです！
誰も知りたくないかもしれませんがw
先に答えを言うと
『痩せやすくなります』
というか虫を食べるのは、他人事ではないんですね…
世界的に人口増加が、爆発的に進んでいる現在
虫が主食の時代が、来るかもしれないわけです！
イナゴの佃煮なんてありますから
今現在も食べられないわけではないです！
しかも、痩せやすくなるなら…
私のカブトムシ育成アドバイザーでもある
ボディビルダーの榎本くんは、カブトムシ食べてたなぁ…
お腹壊してたけど！俺も…
いやいや！昨日書いたＲＰ－Ｇ２８を
早急に完成させてもらいたいと心から思います！
本題に入りますと
まっなんで痩せやすくなるのかというと
昆虫の甲殻類の殻に含まれる
キチン
食物繊維があるからです！
この食物繊維は、痩せ菌として知られている
バクテロイデス菌の増殖を促すことが分かっています。
と言うことは、痩せやすい体になると言うわけなんですね…
かと言って虫を食べるとなると抵抗がありますよね
安心してください！
虫以外にもキチンを摂れる食材がありました…
昨日は、探してたら寝れませんでした
久々の徹夜です！はい
その食材は…
キノコ類！
キノコなら安心ですね
とりあえず、現段階でキチンを摂るなら
キノコで十分なわけですね！よかった
正月太りしたから痩せたいと思っている方
最近寒いですから今晩キノコ鍋なんてどうでしょう
減量中も腸内細菌のことを考えないと次の年
痩せにくくなることがわかっているので
摂取カロリーを制限している方は
サプリメントの活用も視野に入れた方がいいかもですね！
私が使っているものはこっちです！
今度試してみやうかなと思っているやつですね
基本的に食事から摂った方がいいので
サプリメントは補助的に活用ください！
ではまた！
