酵素をうまく使う奴が、頭ひとつ抜ける？#Part２
前回の続きです！
人間には一生一定量の生産能力量が決まっている
１日の生産量も決まってるとなると言いましたが
本当にそうであるなら
日々の生活で構想無駄に使わないことが
最も重要であることはなんとなく理解しました
なので必要以上に
食べ物を必要以上に食べることは
消化酵素使い過ぎ
ことを意味する
もっとわかりやすくいうと
めっちゃ筋トレする
↓
めっちゃ食べる、吸収する
（消化酵素フル活動）
↓
筋肉作る
（たくさん筋肉作るよと酵素が働く）
↓
酵素切れ…その他で影響が
物忘れだったり
疲れやすさだったり
毒素の分解だったり…
結果筋トレに影響が…
※筋トレのことしか考えてないので悪しからず
まぁ…よくボディビルが悩む
ニキビ
風邪の引きやすさ
動脈硬化（血管のグネグネした奴）
疲れやすは
肝臓で解毒されないために
出たりするなんていうのも言われたりしてますから
必要以上の食べ過ぎは禁物なのかもしれませんね
私にも暗い過去が
私もニキビには、かなり悩んでいた過去が
ありまして…
人前で服を脱ぐのも嫌な時期がありました
今思うと
プロテインを必要以上に飲んだり
肉をたくさん食べたり食生活は
家畜のような生活
ある尊敬する人からの
聞いてかなりニキビが落ち着いたのを覚えています！
本当に感謝してます（心の声）
注意した方がいいかも？
玄米や大豆に含まれる
アブシジン酸やトリプシンインヒビターなどは
酵素阻害物質と言われてたりしますから
減量末期の食事を制限している時なんか
栄養素も足りていませんし
神経伝達物質も作られるのは必要最低限に
選択するでしょうから
鬱ややる気の低下なんかの影響も
あるかもしれませんので
気をつけた方がいいかもしれませんね！
そもそも大豆のサポニンは腸内環境的にも
最悪ですから私は今のところ
新たな論文がメタ分析で出ない限り摂りませんけど！
ではまた！
酵素についての本！
