①支点と作用点、モーメントアームについて スクワットは、股関節の曲げ伸ばしの運動であることを理解した上で、股関節と膝関節を支点として行う運動ということを理解することが重要！ スクワットは、複合関節種目！！ てこの原理参考画像 作用点（バーベル）…