トレーニング研究室！まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。ダイエットが続かない！辛いダイエットが嫌だ！筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ！このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌！腸活！進化論！皆さんのトレーニングにエッセンスを

上京してゴールドジムに通い初めて１５年… イースト東京、ウエスト東京、ノース東京では、トレーニングを行ったことがある私ですが、今回初めてサウス東京に行ってきました！現在横川選手や山本ナルシス選手、有名なボディビルダーが多く通う場所…興味があ…