早い話しが 本セットの前には、おもいウエイトでアップしろってことです！ 野球の試合なんかで バットにリング状の重りを付けて ウォーミングアップをしているのは よく見かけるとおもいます！ 重たいバットでスイングをしておくと 重さがなくなったバットを…