トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
リンゴ効果 整腸作用 内臓脂肪の軽減 筋肉増強 抗酸化作用 おさらい…前回は、リンゴの持つ整腸作用についてでしたが、今回は! りんごに含まれる成分に内臓脂肪を減らすことでいま話題になったプロシアニジンがあります。 りんご由来のポリフェノール「りん…
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