トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
コロナで、外出自粛だし…ジムやってないし…ということで! この機会を使って前から実験したかった、細胞核オーバーロードをやってみようと2週間たちました! 今更いわずもがななんですが… 細胞核オーバーロードとは!細胞核オーバーロードは毎日肉体労働を…
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