今回は、たるんだ贅肉を引き締めるためには？ って話をしていきます。 まっ結論から言うと 今現在、私が色々試した中で 一番最善の方法だと思うのが １６時間断食するプチ断食※ をすればいいんじゃない？ってことなんですが 理由を説明していきますね ※女性…