トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
あなたは自分の身体に対して 仕事を押し付ける最悪な先輩になっていませんか? なんの話かっていうとですね! 働きすぎの内臓(今回は胃)の話です! お腹が鳴ると お腹が空いた合図 『お腹すいたー何食べようかな』 とりあえずコンビニのおにぎりでいいや …
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