トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
このブログでは、腸内細菌の餌に食物繊維がいいよとお伝えしてるんですが 腸内細菌が作る痩せ薬!短鎖脂肪酸について! - トレーニング研究室【とれけん】 食物繊維を多く摂ったことで体に異常が出る方が一定数いますって話をします! その病気なんですが 名…
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