単刀直入に言うと 痩せたいならプロテインを飲むと 痩せる効果があります。 説明していきますね！ その前に プロテインを飲んだら筋肉がモリモリになると勘違いする人が多いので言っときますが プロテインを飲んだからといって 筋肉がつきまくることは… 断言…