トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2020-05-26から1日間の記事一覧

テストで、試合で緊張しなくなる?

人間は、緊張や精神的なストレスを感じると 腹痛が起こり、トイレに駆け込み 下痢になんてことは 皆さんも経験があるかもしれませんが この状態を過敏性腸症候群といいます メカニズムは、詳しくはわかっていませんが 大まかなメカニズムは ストレスなどで自…