トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
ちょっと前にYouTubeなんかで ケトジェニックダイエットがかなり 流行りましたが ケトジェニックダイエットってどうなの? って私の考えを書こうかなと 結論から言えば 私は、今のところやらないかなぁ って感じですね まぁケトジェニックダイエットを 有名…
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