トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2020-06-19から1日間の記事一覧

長生きしたければ、サーチュイン遺伝子を活性化させろ!

おじいちゃんっていいなと感じる今日この頃 孫と遊ぶだけ遊んで お腹いっぱいになったら おじいちゃん疲れたから帰るわ… うわぁ〜羨ましい…(心の声) こんなやり取りを見ていて よぉ〜し俺も長生きして無責任に可愛がるぞ〜! と意気込んでいます! って事…