トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
ゴリラは握力500キロくらいあり チンパンジーだって200キロ超えてる… なんでこんなに人間って力が弱いのかなぁ と疑問に思ったことがあって 進化論の本を読んだりしてたら答えなのかなと 思う内容があったので自分の勉強用に書いときます! まっ読まな…
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