トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
クルクミンは、カレーのスパイスである ターメリックなんかに含まれる 抗酸化作用の強い成分として知られていまして 炎症やメンタル アンチエイジングなんかに効くんじゃない? と言われていまして 注目されている成分なんです! このクルクミンが筋肉痛を和…
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