トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2020-07-05から1日間の記事一覧

プロテインは、腸内にもいい!

ボディビルダーの主食のプロテイン! トレーニングしていない人も 飲むべきだっていうのは聞いたことあると あると思うんですが 腸にもいいよってブログの内容です! 理由なんですが リーキーガットの予防です! リーキーガットをご存知ない方はついてはこち…