トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
悪玉菌といえば悪者のイメージがつきまといますが 実は思ったほど悪者じゃないんです っていう話しです! 恥ずかしながら腸内細菌の勉強をするまで 悪玉菌はめっちゃ悪者だと思っていたのですが 色んな本や論文を読むとですね… 実は悪もんじゃないことがわか…
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