ダイエット中による炭水化物を摂らない方が いいと言われて夜の炭水化物を 少なくしていた暗い過去があるんですが あんまり良くないかもねってやつですね！ なぜかというと グリンパティックシステム が効率よく稼働しなくなるからです！ 今は、夜に炭水化物…