トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
下手くそな減量をしてきた時 まぁ大会までが辛くて辛くて 鬱病気みたいに外にも出たくない トレーニングも楽しくない とにかく何もしたくないっていう感情が 湧き上がってきて 終わった後はやっと終わったと涙が出て 仕方がなかった人間なんですが 腸内細菌…
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