トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2021-02-10から1日間の記事一覧

ビフィドバクテリウム(Bifidobacterium)

ビフィドバクテリウムの特徴 一般的にビフィズス菌やビフィダム菌と 呼ばれている最も馴染みの深い菌で 生まれてすぐに腸内で増殖する菌の一つ ビフィズス菌は、特殊な遺伝子を持っており ヒトミルクオリゴ糖(母乳に含まれる成分)を 食料源にする数少ない…