便秘の理由は 運動不足 食物繊維不足 水分不足 極端なダイエット ストレス過剰など 様々あるなんて言われてますが 腸内細菌の気持ちになって 考えてみました 蠕動運動を止めたい腸内細菌の気持ち！ 蠕動運動とは、簡単に言うと 腸が便を出すために内容物を …