トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。

トレーニング研究室【とれけん】

腸内細菌!腸活!進化論!皆さんのトレーニングにエッセンスを

2021-02-16から1日間の記事一覧

ボディビル強さの秘訣に迫る!

お隣の国『韓国』は ボディビル、フィジーク競技に関して言えば とにかく強い… その強さを腸内細菌の観点から 探れたらなぁと思って 論文を漁って見つけた論文【1】です! これは韓国海軍訓練生に 8週間の健康的な生活を送らせ 腸内細菌叢はどうなったかっ…