トレーニング研究室! まだまだ未熟ですが、トレーニング博士になりたいと日々勉強しております。 ダイエットが続かない!辛いダイエットが嫌だ!筋力が伸び悩んでいる。筋肉が大きくならない。などのトレーニングで伸び悩んでいる人へ! このブログが、そんな方々の突破口になれば幸いです。
タバコが、腸内細菌に良くないと言うのは 前回書きましたが 今回は ボディビルダーと喫煙の関係についてです! 厳密に言うと なぜ運動前、運動後に一服したくなるのか? ってことを掘り下げます! なぜ?タバコを吸いたくなるの? ニコチンは、我々の筋肉を…
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