ここ半年、ブログを書くのをストップして 改めて勉強しなおしておりまして 腸内細菌について 色々論文や本を読みあさって勉強していく中で やっぱ腸内細菌すげーと思った次第であります。 んで…もし今から始めるならこうすればいいんじゃないってことを今日…

本日は、筋トレ好きなサーファーの人は 注意が必要？ エストラジオールを分解する菌 Novosphingobium tardaugenes （ノボスフィンゴビウム ターダウゲンス）って 菌が、2003年に東京の海で見つかっていまして そいつが人間の腸内で増殖すると 筋肉に影響する…

リンゴについては、過去にも何度か書いたことがあるんですが 体を作るなら毎日一個は、リンゴを食べよう！#1 体を作るなら毎日一個は、リンゴを食べよう！#2 体を作るなら毎日一個は、リンゴを食べよう！#3 リンゴの美味しい季節なので、改めて書こうかなと…

今回はエストロゲンと腸内細菌の関係性についてです。 まぁ私は、ドーピングに興味はないですが お薬使ってる人も使ってない人も 乳腺肥大は起こるよって話です！ 女性は、乳がんの原因だったりしますんで お気をつけてください！ 予防方法は、皆さんの反応…

本日は、関節痛についてです 特に怪我をしたりしてないのに 慢性的に膝や肘など 関節に痛みがあったりする方は これが原因かも…って食材ですね！ その食材とは 『オートミール』です！ まぁ日々の食事手作りは 面倒なわけで ボディビルダーなら家族と 別のも…

本日は、虫を食べると痩せやすくなるのか？問題についてです！ 誰も知りたくないかもしれませんがw 先に答えを言うと 『痩せやすくなります』 というか虫を食べるのは、他人事ではないんですね… 世界的に人口増加が、爆発的に進んでいる現在 虫が主食の時代…

そろそろブログもせねばということで、溜まった情報を書いていこうかなと… ということで、【ＲＰ－Ｇ２８】 という低分子化合物についてです！ ＲＰ－Ｇ２８ってなんなの？ってことですが！ 乳糖分解菌である、 ビフィドバクテリウム属 ラクトバチルス属 フ…