シンバイオティクス！
シンバイオティクスについて
シンバイオティクスとは、プロバイオティクス※１とプレバイオティクス※２が一緒に摂取できるサプリメントである。
※１ プロバイオティクスとは、乳酸菌やビフィズス菌などの菌である。
※２ プレバイオティクスとは、菌の餌となる食物繊維のことである。
つまり、シンバイオティクスを摂ることで菌と菌の餌が一緒に摂れる…これだけ摂っていれば問題ないという画期的なサプリメントである。
摂取するメリット
ディスバイオーシスやリーキーガットの治療に効果があるとされています。
少なくなった腸内細菌を補菌し、餌を与えて育菌するために考えられたサプリメントです。
個人的な意見
これを摂取しておけば万事オッケーというわけではないですが、あれもこれもとサプメントを摂るのが面倒な人はオススメです！
ちなみに現在の私は、プロバイオティクス（現在はビオスリーです）に普通の食事から食物繊維は摂っております。
