2019-09-20 減量日記パート2 数日前から減量して、特にだるさもなくトレーニングもがっつりできている現在。 便秘もなく、睡眠時間も普通に取れている。 食事の量も『沼』のおかげで、順調に体重が落ちてきている! 薊さん曰く『沼は、8割まで絞れる。』ということなので! この沼でどこまで絞れるか検証しつつ、今後気づいたことを記録していきます。 味付けは、やはりカレーパウダーがあっていると感じたので、カレーパウダーを二杯入れています!